Comment faire un diaporama ?

Les diaporamas sont une bonne manière d’informer ou de persuader. Voici quelques règles pour créer un diaporama efficace : 1. Ayez un but clair 2. Faites des recherches et présentez des faits 3. Utilisez des images et du texte pour illustrer vos propositions 4. Choisissez un style cohérent 5. Structurez votre diaporama de manière logique 6. …

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Comment se muscler les fessiers

Vous souhaitez développer vos fessiers en les musclant ou les raffermir et donc, perdre la cellulite ? Voici différents exercices pour vous aider. L’exercice qui fait travailler le plus les fessiers est la fente arrière. Cet exercice est très efficace puisqu’il sollicite principalement les muscles des fesses : le grand fessier et le petit fessier. Pour …

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